کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی (ADHD): کاردرمانی چگونه می تواند کمک کند؟

کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی یا ADHD با یک اختلال neurodivergence مواجه هستند که اغلب در دوران کودکی پدیدار می شود اما می تواند دوران بزرگسالی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد. ADHD می تواند باعث کم توجهی، بیش فعالی و تکانشگری شود که همه این علائم می توانند چالش هایی را در زندگی روزمره فرد و خانواده او ایجاد کند. در طول زمان این چالش ها می تواند سلامت روان و عزت نفس فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد.

درمواجهه با این چالش ها کلید اصلی این می باشد که به افراد دارای ADHD آموزش داده شود که به جای مقابله با علائم خود با آنها کار کنند. در کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی، کاردرمانگر با ارزیابی جامعی که انجام می دهد،  نقاط قوت و توانایی های فرد را مشخص می کند و راهکارهایی را برای بهبود شرایط تکاملی فرد ارائه می دهد. کاردرمانی برای کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی عملی است که نیازمند یک برنامه درمانی شخصی سازی شده می باشد، زیرا نقاط قوت و چالش هایی که هر فرد با آنها روبرو می باشد متفاوت است و نیازمند مهارت ها و ابزار های متنوعی نیز می باشد.

کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی یک ابزار قدرتمند برای مدیریت علائم ADHD می باشد زیرا می تواند به اصلاح مهارت ها، آموزش تکنیک های مدیریت زمان، بهبود عملکرد های اجرایی و کنترل تکانه ها کمک کند. با کمک کاردرمانی و مهارت هایی که آموزش دیده اند، ADHD می تواند قابل کنترل تر باشد.

کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی چیست؟

کاردرمانی روی بهبود زندگی مراجع تمرکز دارد. این شکل از درمان از فعالیت های روزمره زندگی که آکیوپیشن نیز گفته می شود، برای بهبود بهزیستی، سلامتی و بهبود مشارکت فرد در فعالیت های روزمره استفاده می کند. با بهبود این مهارت ها، کاردرمانی به افراد این امکان را می دهد تا فعالیت های مربوط به مراقبت از خود یا خانواده، رفتن به مدرسه و انجام تکالیف مربوط به آن و … را به صورت مستقل انجام دهند.

هدف نهایی کاردرمانی برای کودکان با اختلال کم توجهی/ بیش فعالی یا اختلالات با ویژگی های مشابه، توانمند سازی افراد با مهارت ها و ابزار های لازم برای انجام و مدیریت فعالیت های روزمره است، تا استقلال و کیفیت زندگی آنها را افزایش دهد.

در طی دوره کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی/ بیش فعالی ممکن است:

• پیشنهاداتی دررابطه به اینکه فعالیت های روزمره مثل لباس پوشیدن چگونه انجام شود، ارائه شود.
• ابزار های تطابقی جهت تسهیل انجام فعالیت ها روزمره توصیه شود.
• راهکار هایی برای برنامه ریزی و دنبال کردن روتین های روزمره آموزش داده شود.
• تکنیک هایی برای بهبود حافظه، تمرکز و کارکردهایی اجرایی به فرد آموزش داده شود.

ADHD یکی از اختلالاتی می باشد که می تواند از فواید کاردرمانی بهره مند شود زیرا درمان برروی چالش های مربوط به تمرکز، بیش فعالی و تکانشگری متمرکز است. در طی کاردرمانی برای کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی، افرادی که تحت تاثیر علائم این اختلال هستند می توانند با همکاری کاردرمانگر راهکار های لازم برای کنار آمدن چالش ها را فرابگیرند.

ADHD می تواند کودکان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهد و کاردرمانی می تواند برای همه گروه ها کمک کننده باشد. در کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی، کاردرمانگر به بررسی نقاط عطف تکاملی کودک می پردازد و به طور ویژه از اینکه به نقاط عطف مهارت های حرکتی ظریف و خودتنظیمی خود دست می یابند را ارزیابی می کند. این مهارت ها استقلال کودک در لباس پوشیدن و غذا خوردن را افزایش می دهد. با خودتنظیمی و شایستگی اجتماعی کودکان می توانند شکوفا شوند.

هنگامی که کاردرمانگر با کودک کار می کند، تکنیک های استفاده شده بیشتر بازی محور هستند درحالیکه هنگام کار با بزرگسال تکنیک های استفاده شده، مبتنی بر مهارت های مربوط به محیط خانه و کار می باشد. در نهایت، راهکار های آموخته شده در طی کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی، بر اهداف اصلی مراجع در مراحل خاصی از زندگی آنها تمرکز دارد.

چگونه کاردرمانی به کودکان با ADHD کمک می کند؟

هدف کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی، کار بر روی افزایش توجه و تمرکز، بهبود توانایی تنظیم عواطف و ارتباطات اجتماعی یا ایجاد مهارت های سازماندهی و مدیریت زمان می باشد.

در ادامه مهارت هایی که ممکن است در کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی برای رسیدن به اهداف مورد نظر استفاده شود، آورده شده است:

تکنیک های مدیریت زمان

اختلال ADHD ممکن است باعث شود در روند تکمیل یک فعالیت مدیریت زمان برای فرد دشوار شود. این به این دلیل است که ADHD می تواند انجام کار ها به ترتیب خاص و صحیح، اجرای یک برنامه با زمان بندی مناسب یا تشخصیص زمان لازم برای سرعت بخشیدن یا کاعش سرعت را برای فرد دشوار کند. درنتیجه، افراد مبتلا به ADHD معمولا در درک زمان دچار مشکل می شوند و فعالیت ها و تسک های مودرنظر را در زمان تعیین شده به اتمام نمی رسانند، البته اگر به اتمام برسانند.

با این حال کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی/بیش فعالی، می تواند با آموزش چگونگی ایجاد و پیگیری برنامه هایشان و ارائه راهکار هایی برای مدیریت زمان مانند استفاده از ساعت، به بهبود مهارت های مدیریت زمان به این کودکان کمک کند.

درمان یکپارچگی حسی

برخی از کودکان با اختلال ADHD ممکن است دچار اختلال پردازش حسی باشند که باعث می شود پردازش تصاویر، بوها و صداها را برای آنها مشکل شود به دلیل که آنها غرق در این حواس می شوند.

درمان یکپارچگی حسی  یکی از تکنیک هایی می باشد که در کاردرمانی کودکان اختلال کم توجهی/ بیش فعالی استفاده می شود که در آن کاردرمانگر مشکلات حسی کودک که علائم ADHD را تشدید می کند را، شناسایی می کند و سپس سیستم حسی کودک را سازماندهی مجدد می کند. تکنیک هایی که استفاده می شود شامل:

• حرکات ریتمیک و تکراری مانند ترامپولین و تاب
• فشار های عمقی و کامپرشن مفاصل

مهارت های سازماندهی

ADHD می تواند مهارت سازماندهی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، پیش بینی نیاز های آینده را برای فرد دشوار کند و تقسیم یک کار به اجزای کوچک تر و قابل مدیریت را دشوار سازد.

در روند کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی/بیش فعالی، مهارت های سازماندهی از طریق آموزش شکستن یک فعالیت به گام های کوچک، ایجاد سیستم های ساده و ابتدایی و ارائه سرنخ های بینایی به کودک آموزش داده می شود. این قابلیت کمک به سازماندهی، بر تقسیم کارها به گام های قابل کنترل تمرکز دارد و از احساس سردرگمی در آغاز یک فعالیت جلوگیری می کند.

تکانشگری

کودکان با ADHD ممکن است با تکانشگری رفتار کنند و صحبت دیگران را قطع کنند که می تواند تاثیر منفی بر ارتباطات اجتماعی آنها بگذارد. کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی/بیش فعالی می تواند به درک علت مواجهه این افراد با این چالش ها کمک کند زیرا این رفتار ها محصول ناامیدی و احساس ناکامی می باشند و سپس برای کاهش این مشکلات و چالش ها راهکار هایی را آموزش می دهد.

چه نوع درمان هایی برای کودکان با ADHD مناسب است؟

کاردرمانی یکی از درمان هایی است که می تواند به کودکان با ADHD کمک کند. ممکن است بخواهید از سایر درمان ها نیز بهره مند شوید تا مطمئن شوید همه چالش های ADHD درنظر گرفته شده است.

درمان شناختی رفتاری (CBT)

CBT، درمانی است که بر افکار و احساسات فرد تمرکز دارد و به دنبال این می باشد که چطور این افکار موانعی را برای فرد ایجاد می کند. در طی این درمان افراد با ADHD یاد می گیرند که افکار و باور های غلط را با افکار واقع گرایانه جایگزین کنند.

از مقاله ما درباره توانبخشی شناختی دیدن فرمایید.

رفتار درمانی

رفتار درمانی به کودکان با ADHD کمک می کند تا رفتار، عزت نفس و خود کنترلی خود را تغییر دهند. در کودکان با سنین پایین تر والدین از درمانگر تمرین های لازم برای کمک به کودک برای کنترل ADHD را دریافت می کنند. والدین کودکان خود را بهتر می شناسند و سپس مشکلات رفتار آنها را تغییر می دهند و به کودک کمک می کنند رفتار های خود را کنترل کنند.

آیا کاردرمانی به کودکان با ADHD کمک می کند یا نه؟

کاردرمانی کودکان با اختلال کم توجهی / بیش فعالی یک ابزار ارزشمند است زیرا قابلیت این را دارد تا به آنها در کنترل چالش های رایج ADHD مانند حفظ تمرکز و بهبود مهارت های روزمره کمک کند. برای اینکه مطمئن شویم کودکان با ADHD بهزیستی خود را حفظ می کنند، استقلال خود را بهبود می بخشنند و به اهداف موردنظر دست پیدا می کنند، کاردرمانی و افراد مبتلا به این اختلال دست به دست هم می دهند تا این کودکان تشخیص خود را بپذیرند و به اهدافشان دست یابند. خانواده هایی که با کودکان ADHD مواجه هستند میتوانند با کاردرمانی در منزل رفتار و استقلال فرزند خود را در محیط آرام خانه بهبود بخشند.